Unhas fortes e saudáveis

Olá kiridus, tudo bem?

Ontem eu publiquei no instagram uma foto da minha unha que tinha acabado de fazer e aproveitei para dar uma dica super útil pra quem tem problemas com unhas fracas e que quebram com facilidade, (se você ainda não viu, aproveita pra me seguir no instagram @beatrizcunha__).

Felizmente, minhas unhas sempre foram fortes e dificilmente elas quebram. Uma dica, é mantê-las pintadas mesmo que seja só com uma base, mas sempre deixando elas respirarem por dois ou três dias.

A maior dica de todas é você prestar atenção nas suas unhas antes de recorrer para qualquer base, assim como nosso corpo, cabelo e pele, as unhas também dão sinais quando há algo de errado em nosso organismo.

Unhas sem cor, ressecadas, que não crescem ou que apresentam manchas, podem estar ligadas a algum tipo de problema como deficiências de vitaminas, proteínas, anemia ou algum outro problema que só o médico poderá lhe dizer, sendo assim, encontre o diagnóstico e não acredite em bases milagrosas.

É importante também criarmos bons hábitos no dia a dia:

  • Usar luvas é muito válido naqueles dias de faxina;
  • Hidrate! Faça muita hidratação e elas crescerão mais fortes;
  • Coma bem e tome água! Na verdade esse item se encaixa em todo nosso corpo né? E com nossa unha não é diferente. É muito importante nos alimentarmos bem para que não falte os nutrientes necessários e fundamentais para a saúde da nossa unha.

Como sou legal, vou dar mais uma dica! Mas essa vai especialmente para os roedores de unha !!

Pra você parar de vez com essa mania, que além de feia, detona os nossos dedos, as vezes formando até feridas e facilitando infecções por bactérias e fungos, a dica que eu dou é: coloque uma meta de fazer suas unhas toda semana por 1 mês, 2 meses ou 3 meses (a meta será sua), mas a ideia é que você faça na manicure. Mantendo elas feitas e pintadas semanalmente, dificilmente você irá roer, e vê-las bem feitas será um estímulo para que você pare de mordiscar e possivelmente se livrará desse hábito. 🙂

Espero que tenham gostado das dicas galera!

Beijos e até breve. Sz

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